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2009/10/29 JBA熊本スクール・レッドベアーズ練習 | JBA熊本

2009/10/29 JBA熊本スクール・レッドベアーズ練習

木曜日は個人スキルアップコースの子供たちと、大人のレッドベアーズの練習です。
練習の中に勝負を取り入れ、負けたほうが体幹トレーニングを行うという練習を行っています。
レッドベアーズがここで行う体幹トレーニングは、腕立ての途中でカラダを止めたような状態をキープするやり方を行っています。

写真のがっちゃんコーチ(東コーチ)はつぶれちゃってますが、湯之上コーチみたいな感じです。
これ、すごくきつそうなんですよ。
子供たちは結構軽々やってますが、負けるたびにこれを行ってカラダを鍛えている子供たちの将来が楽しみですね!
さて、今日前半の写真は新たな試みとして動画からいい場面を切り出してみました。
がっちゃんコーチが子供たちに抜かれた瞬間のなど見所が満載です!
動画の解像度が小さいので写真も小さくなっていますが、そこはご了承くださいませ。























後半は、普通にデジカメで撮影した写真です。
続きはContinue readingより御覧ください。


























レポート:レン
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