Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /export/sd07/www/jp/r/e/gmoserver/1/9/sd0045619/sub.jbadreams.com/jba-km/wordpress-4.8-ja-jetpack_webfont-undernavicontrol/wp-includes/pomo/plural-forms.php on line 210
2009/11/25 JBA熊本スクール・レッドベアーズ練習 | JBA熊本

2009/11/25 JBA熊本スクール・レッドベアーズ練習

こんにちは。
さて、今回のスクールはスタンスの練習を重点的に行っていました。
きっちりとスタンスを取ることによって、次の動作に繋がり、またトラベリングになる可能性も減ります。

また、腰や膝の不調を訴えている生徒さんもいらっしゃるようです。
バスケットの練習は足腰への負担が大きいため、練習のあった日はお風呂の後に軽いストレッチと、足から腰に向かって筋肉をさする(素人がもむのはダメ)と疲れが溜まりにくく筋肉の柔軟性を保てるため膝や腰の負担を減らせます。
それでは今回の写真です。

2009/11/25 JBA熊本スクール・レッドベアーズ練習





暖かかったり寒かったりしておりますが、お風邪を召さぬようお気を付け下さい。

レポート:レン

スクール参加、見学の希望、及び、その他お問い合わせは、
JBA熊本事務局 東まで。
n-higashi@jbadreams.com